quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Hora do sono

Chegou a hora do sono e o maior desejo dos papais é, sem dúvida, colocar as crianças na cama sem resistência. Você já tentou de tudo e, mesmo assim, a luta de toda noite continua, não é mesmo?

É pensando no seu bem-estar que a Rodalu separou algumas dicas para tornar o sono dos pequenos mais do que especial. 

Faça a experiência e compartilhe o resultado com a gente:

1. Coloque sempre o bebê no berço enquanto ele ainda estiver acordado. Assim, ele irá aprender a dormir sozinho naquele local, e não no colo, na sua cama ou no peito. 
2. Carregue o bebê por pelo menos 3 horas no dia enquanto ele não estiver chorando. Isso irá minimizar o choro noturno.
3. Não deixe o bebê dormir por mais de três horas consecutivas durante o dia.
4. Não acorde o bebê para trocar fraldas durante a noite, salvo em situações de emergência.
5. Após dois meses de idade, mude o berço para um quarto separado.
6. Tente evitar a alimentação de madrugada antes que isto torne um hábito.
7. Se a criança tiver pesadelos ou sentir medo, tranquilize-a. Nunca ignore.
8. Estabeleça uma rotina agradável para dormir, com beijos, estórias e carinho. Não é o momento para falar alto ou gritar.

Conheça a Rodalu (da Estela, antiga loja Carol).

Rua Marcos Azevedo, 109, Pinheiros
(11) 3815-7099
atendimento@rodalu.com.br


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