quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Está grávida e quer curtir uma praia?

 Você pode! Mas com algumas considerações.

Se gosta de nadar no mar, procure não ir para parte mais profunda e sempre esteja acompanhada de alguém. Ir a áreas mais profundas pode ser necessário maior esforço para retornar e pode ser perigoso. O recomendado é que fique com a água batendo até o joelho. 

Sempre dê as costas para as ondas, o impacto delas na barriga pode provocar um grande choque no abdômen.

Não se exponha muito ao sol, pois a pele durante a gravidez fica ainda mais sensível.

Quanto aos alimentos, os quitutes oferecidos por ambulantes e carrinhos de praia normalmente são gordurosos e de procedência desconhecida, portanto não é recomendado para grávida na praia.




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